Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Ulrika Wimnell
1978
Strängnäs
Klubb:
Strängnäs Löparklubb
Medlem sedan 4 augusti 2020
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
72
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
68
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Januari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
Rygg & biceps 2025-12-29
55:53
Rygg & biceps 2025-12-29
55:53
29
30
Zwift 2025-12-30
43:23
Zwift 2025-12-30
43:23
30
31
PT1 + PT2 & blandad styrka 2025-12-31
1:21:51
PT1 + PT2 & blandad styrka 2025-12-31
1:21:51
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 1
Cykel:
-- km/h
43:23
0,0 km
Styrka:
2:17:44
Totalt:
Total tid:
3:01:07
0,0 km
Vecka 2
5
Rörlighet + Rygg 2026-01-05
59:00
Rörlighet + Rygg 2026-01-05
59:00
5
6
Ben + PT1 +PT2 2026-01-06
1:22:37
Ben + PT1 +PT2 2026-01-06
1:22:37
Zwift 2026-01-06
49:26
Zwift 2026-01-06
49:26
6
7
Simning 2026-01-07
1,6 km • 1:56 m/100 m
Simning 2026-01-07
1,6 km • 1:56 m/100 m
Bröst & bål 2026-01-07
44:13
Bröst & bål 2026-01-07
44:13
7
8
Simning 2026-01-08
2,3 km • 1:56 m/100 m
Simning 2026-01-08
2,3 km • 1:56 m/100 m
8
9
9
10
Axlar, triceps + PT2 2026-01-10
1:58:11
Axlar, triceps + PT2 2026-01-10
1:58:11
10
11
Ben & PT1 2026-01-11
1:24:30
Ben & PT1 2026-01-11
1:24:30
11
v. 2
Cykel:
-- km/h
49:26
0,0 km
Simning:
1:56/100 m
1:15:12
3900 m
k
Styrka:
6:28:31
Totalt:
Total tid:
8:33:09
3,9 km
Vecka 3
12
Rygg, biceps + PT2 2026-01-12
52:29
Rygg, biceps + PT2 2026-01-12
52:29
12
13
Zwift 2026-01-13
52:52
Zwift 2026-01-13
52:52
13
14
Simning 2026-01-14
1,6 km • 1:51 m/100 m
Simning 2026-01-14
1,6 km • 1:51 m/100 m
Ben + PT1 + PT2 2026-01-14
51:41
Ben + PT1 + PT2 2026-01-14
51:41
14
15
Axlar & triceps 2026-01-15
1:00:42
Axlar & triceps 2026-01-15
1:00:42
Zwift 2026-01-15
41:35
Zwift 2026-01-15
41:35
15
16
16
17
Vattengympa 2026-01-17
31:38
Vattengympa 2026-01-17
31:38
17
18
18
v. 3
Cykel:
-- km/h
1:34:27
0,0 km
Simning:
1:51/100 m
29:31
1600 m
k
Styrka:
2:44:52
Annat:
31:38
Totalt:
Total tid:
5:20:28
1,6 km
Vecka 4
19
Rygg, biceps + PT2 2026-01-19
1:18:39
Rygg, biceps + PT2 2026-01-19
1:18:39
19
20
Bröst & bålstyrka 2026-01-20
57:49
Bröst & bålstyrka 2026-01-20
57:49
Zwift 2026-01-20
45:43
Zwift 2026-01-20
45:43
20
21
Simning 2026-01-21
1,7 km • 1:56 m/100 m
Simning 2026-01-21
1,7 km • 1:56 m/100 m
200m + 150m insim 4x teknik 100m 200m 300m paddlar 100m 200m 200m paddlar
21
22
Zwift 2026-01-22
1:00:37
Zwift 2026-01-22
1:00:37
22
23
23
24
Axlar & triceps + bål 2026-01-24
1:12:13
Axlar & triceps + bål 2026-01-24
1:12:13
24
25
Zwift 2026-01-25
1:01:55
Zwift 2026-01-25
1:01:55
25
v. 4
Cykel:
-- km/h
2:48:15
0,0 km
Simning:
1:56/100 m
31:48
1650 m
k
Styrka:
3:28:41
Totalt:
Total tid:
6:48:44
1,7 km
Vecka 5
26
Rygg, biceps + PT2 2026-01-26
1:13:18
Rygg, biceps + PT2 2026-01-26
1:13:18
26
27
Ben + PT1 2026-01-27
57:10
Ben + PT1 2026-01-27
57:10
Zwift 2026-01-27
1:03:24
Zwift 2026-01-27
1:03:24
27
28
Simning 2026-01-28
1,7 km • 1:52 m/100 m
Simning 2026-01-28
1,7 km • 1:52 m/100 m
28
29
Simning 2026-01-29
2,6 km • 1:49 m/100 m
Simning 2026-01-29
2,6 km • 1:49 m/100 m
29
30
30
31
Rörlighet, axlar, triceps + bålstyrka 2026-01-31
2:06:22
Rörlighet, axlar, triceps + bålstyrka 2026-01-31
2:06:22
31
1
PR1 + ben 2026-02-01
1:03:36
PR1 + ben 2026-02-01
1:03:36
1
v. 5
Cykel:
-- km/h
1:03:24
0,0 km
Simning:
1:50/100 m
1:18:03
4250 m
k
Styrka:
5:20:26
Totalt:
Total tid:
7:41:53
4,3 km
annons