annons
Magnus Boström

Magnus Boström

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 47 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 54 h

PB
5 km: 21:40 (officiell tid Bellmanstafetten 2014, 21:19 efter halva Premiärmilen 2014)
10 km: 42:49 (Premiärmilen 2014)
Halvmara: 1:36:26 (DN Stockholm Halvmarathon 2015)
Lidingöloppet: 2:44:38 (Lidingöloppet 2013, senaste start)
Marathon: 4:03:02 (Amsterdam Marathon 2015)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
1
1
2
F18 8,6 km • 5:37 m/km
F18 8,6 km • 5:37 m/km
Hade tagit ett par glas vin hos en leverantör kvällen innan och var fortfarande ...
2
3
3
v. 35
Löpning:
5:34/km
3:30:18
37,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:30:18
37,8 km
Vecka 36
5
5
6
6
8
8
9
9
10
Bad Gastein6,9 km • 7:21 m/km
Bad Gastein6,9 km • 7:21 m/km
Lätt jogg med Martin på första eftermiddagen i Bad Gastein.
10
v. 36
Löpning:
7:28/km
3:09:06
25,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:09:06
25,3 km
Vecka 37
14
14
17
17
18
18
v. 37
Löpning:
8:02/km
7:39:35
57,2 km
Totalt:Total tid:
 
7:39:35
57,2 km
Vecka 38
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 38
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 39
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
Topplpppet 10 km10,0 km • 1:00:32
Topplpppet 10 km10,0 km • 1:00:32
6:03 m/km
Topploppet i Hagaparken, men jag var i valet och kvalet till strax före start ...
1
2
2
v. 39
Löpning:
6:03/km
1:00:32
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:32
10,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige