annons
Magnus Boström

Magnus Boström

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 46 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 53 h

PB
5 km: 21:40 (officiell tid Bellmanstafetten 2014, 21:19 efter halva Premiärmilen 2014)
10 km: 42:49 (Premiärmilen 2014)
Halvmara: 1:36:26 (DN Stockholm Halvmarathon 2015)
Lidingöloppet: 2:44:38 (Lidingöloppet 2013, senaste start)
Marathon: 4:03:02 (Amsterdam Marathon 2015)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
Trp.löpning Huddinge C-Tullinge C6,3 km • 6:08 m/km
Trp.löpning Huddinge C-Tullinge C6,3 km • 6:08 m/km
Vad mörkt det blev helt plötsligt! Lite strul med vad och baksida knä. :-(
31
1
1
2
Trp.löpning Huddinge C-Tullinge C6,2 km • 6:10 m/km
Trp.löpning Huddinge C-Tullinge C6,2 km • 6:10 m/km
Börjar tröttna lite på min vänstervad nu! Bitvis så gick det upp lite i ...
2
3
3
4
4
5
5
6
TSM, distans, löpskolning och koordinationslopp9,3 km • 7:08 m/km
TSM, distans, löpskolning och koordinationslopp9,3 km • 7:08 m/km
Andra passet med TSM. Benet kändes ganska bra trots allt, men jag tog inte i ...
6
v. 44
Löpning:
6:34/km
2:22:30
21,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:22:30
21,7 km
Vecka 45
7
Trp.löpning Huddinge C - Tullinge C6,2 km • 5:39 m/km
Trp.löpning Huddinge C - Tullinge C6,2 km • 5:39 m/km
Tryckte på lite mer i kväll, trots vadproblemen. Det kändes ändå inte så illa ...
7
8
8
9
9
10
Trp.löpning Huddinge C-Tullinge C6,0 km • 5:44 m/km
Trp.löpning Huddinge C-Tullinge C6,0 km • 5:44 m/km
Det kändes ganska hyfsat, men jag blev lite förvånad av tempot. Jag hade ...
10
11
11
12
12
13
Testlopp med TSM7,4 km • 5:08 m/km
Testlopp med TSM7,4 km • 5:08 m/km
Min grupp skulle snitta på c:a 5:12/km över 7,5 km, mitt tidigare personbästa ...
13
v. 45
Löpning:
5:45/km
3:03:34
32,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:03:34
32,0 km
Vecka 46
14
Huddinge C - Tullinge C6,1 km • 5:52 m/km
Huddinge C - Tullinge C6,1 km • 5:52 m/km
Gårdagens, för min del, urladdning satt nog lite i vänstervaden i dag, tyvärr.
14
15
15
16
16
17
17
18
18
20
20
v. 46
Löpning:
5:50/km
1:47:08
18,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:47:08
18,4 km
Vecka 47
21
21
22
22
23
Trp.löpning Huddinge C - Tullinge C6,2 km • 5:48 m/km
Trp.löpning Huddinge C - Tullinge C6,2 km • 5:48 m/km
Tja... ganska bra i vänster vad nu idag. Höger knä som båkade i lördags kändes ...
23
24
24
25
25
26
Från Djursholm till Danvikstull18,7 km • 6:39 m/km
Från Djursholm till Danvikstull18,7 km • 6:39 m/km
Etapp 1 av Orup-irret. Utsidan på högerknät bråkade lite de sista ...
26
27
27
v. 47
Löpning:
6:26/km
2:39:59
24,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:39:59
24,9 km
Vecka 48
28
28
30
30
1
1
2
2
3
Milrundan10,1 km • 5:55 m/km
Milrundan10,1 km • 5:55 m/km
Fortfarande strul med höger knä, särskilt uppför, men det blev genast bättre ...
3
4
4
v. 48
Löpning:
5:57/km
1:36:05
16,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:36:05
16,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige