Milrundan

Lördag 3 december 2011 12:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fortfarande strul med höger knä, särskilt uppför, men det blev genast bättre när jag kom hem i alla fall. Blåsigt!

10,05 km
Distans

59:29
Tid

5:55 min/km
Snitt

Gisela Björklund

Jobbigt med ditt knä, hoppas det löser sig snart

Maria H | 3 december 2011

Tack, Maria! Jag både hoppas och tror att det löser sig snart.

Magnus Boström | 4 december 2011

Man ska inte underskatta tankens kraft

Maria H | 4 december 2011

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	11:16	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	17:31	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	35:37	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	41:45	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	47:38	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	53:38	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	59:14	10,00 km
11	0,05 km	0:15	5:20	59:29	10,05 km

annons