annons
Erik Ruotsalainen

Erik Ruotsalainen

Joggpers
Joggpers 5:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 42 st
Löpt i år
Löpt i år 243 km
Tränat i år
Tränat i år 25 h
Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
27
27
28
28
30
30
31
31
2
2
v. 52
Löpning:
6:59/km
1:20:32
11,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:20:32
11,5 km
Vecka 1
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 1
Löpning:
5:39/km
54:38
9,7 km
Totalt:Total tid:
 
54:38
9,7 km
Vecka 2
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 2
Löpning:
8:06/km
43:39
5,4 km
Totalt:Total tid:
 
43:39
5,4 km
Vecka 3
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 3
Annat:
 
1:02:52
9,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:02:52
9,2 km
Vecka 4
24
24
25
25
26
26
28
28
29
29
30
30
v. 4
Annat:
 
27:50
3,0 km
Totalt:Total tid:
 
27:50
3,0 km
Vecka 5
31
31
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 5
Löpning:
6:20/km
1:33:08
14,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:08
14,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige