Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Mikael
1967
Södertälje
Medlem sedan 10 november 2024
Joggpers
Joggpers
4:21
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
305
st
Löpt i år
Löpt i år
1062
km
Tränat i år
Tränat i år
99
h
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
Löpning 2026-06-29
0,5 km • 6:05 m/km
Löpning 2026-06-29
0,5 km • 6:05 m/km
Löpning 2026-06-29
10,0 km • 5:53 m/km
Löpning 2026-06-29
10,0 km • 5:53 m/km
29
30
30
1
Löpning 2026-07-01
0,4 km • 5:41 m/km
Löpning 2026-07-01
0,4 km • 5:41 m/km
Löpning 2026-07-01
10,4 km • 5:30 m/km
Löpning 2026-07-01
10,4 km • 5:30 m/km
1
2
2
3
Löpning 2026-07-03
0,4 km • 6:01 m/km
Löpning 2026-07-03
0,4 km • 6:01 m/km
3
4
Löpning 2026-07-04
3,1 km • 4:29 m/km
Löpning 2026-07-04
3,1 km • 4:29 m/km
Löpning 2026-07-04
3,2 km • 5:29 m/km
Löpning 2026-07-04
3,2 km • 5:29 m/km
Löpning 2026-07-04
0,1 km • 3:20 m/km
Löpning 2026-07-04
0,1 km • 3:20 m/km
4
5
Löpning 2026-07-05
15,3 km • 5:18 m/km
Löpning 2026-07-05
15,3 km • 5:18 m/km
Löpning 2026-07-05
0,3 km • 5:31 m/km
Löpning 2026-07-05
0,3 km • 5:31 m/km
5
v. 27
Löpning:
5:28/km
3:59:43
43,9 km
Totalt:
Total tid:
3:59:43
43,9 km
Vecka 28
6
Löpning 2026-07-06
0,5 km • 5:31 m/km
Löpning 2026-07-06
0,5 km • 5:31 m/km
Löpning 2026-07-06
2,0 km • 5:15 m/km
Löpning 2026-07-06
2,0 km • 5:15 m/km
6
7
7
8
Löpning 2026-07-08
0,3 km • 6:47 m/km
Löpning 2026-07-08
0,3 km • 6:47 m/km
8
9
Löpning 2026-07-09
0,4 km • 6:03 m/km
Löpning 2026-07-09
0,4 km • 6:03 m/km
9
10
Löpning 2026-07-10
0,3 km • 6:05 m/km
Löpning 2026-07-10
0,3 km • 6:05 m/km
10
11
Löpning 2026-07-11
3,0 km • 4:21 m/km
Löpning 2026-07-11
3,0 km • 4:21 m/km
Löpning 2026-07-11
2,2 km • 5:06 m/km
Löpning 2026-07-11
2,2 km • 5:06 m/km
Löpning 2026-07-11
5,5 km • 5:30 m/km
Löpning 2026-07-11
5,5 km • 5:30 m/km
11
12
Löpning 2026-07-12
6,9 km • 5:32 m/km
Löpning 2026-07-12
6,9 km • 5:32 m/km
12
v. 28
Löpning:
5:19/km
1:51:43
21,0 km
Totalt:
Total tid:
1:51:43
21,0 km
Vecka 29
13
13
14
Löpning 2026-07-14
0,3 km • 6:34 m/km
Löpning 2026-07-14
0,3 km • 6:34 m/km
14
15
15
16
Löpning 2026-07-16
0,3 km • 6:11 m/km
Löpning 2026-07-16
0,3 km • 6:11 m/km
Löpning 2026-07-16
1,5 km • 5:41 m/km
Löpning 2026-07-16
1,5 km • 5:41 m/km
16
17
Löpning 2026-07-17
0,3 km • 5:56 m/km
Löpning 2026-07-17
0,3 km • 5:56 m/km
17
18
Löpning 2026-07-18
3,0 km • 4:26 m/km
Löpning 2026-07-18
3,0 km • 4:26 m/km
Löpning 2026-07-18
0,8 km • 5:28 m/km
Löpning 2026-07-18
0,8 km • 5:28 m/km
Löpning 2026-07-18
0,2 km • 4:04 m/km
Löpning 2026-07-18
0,2 km • 4:04 m/km
Löpning 2026-07-18
0,7 km • 4:48 m/km
Löpning 2026-07-18
0,7 km • 4:48 m/km
Löpning 2026-07-18
0,1 km • 3:20 m/km
Löpning 2026-07-18
0,1 km • 3:20 m/km
Löpning 2026-07-18
3,2 km • 5:24 m/km
Löpning 2026-07-18
3,2 km • 5:24 m/km
18
19
Löpning 2026-07-19
5,3 km • 5:33 m/km
Löpning 2026-07-19
5,3 km • 5:33 m/km
19
v. 29
Löpning:
5:18/km
1:23:30
15,8 km
Totalt:
Total tid:
1:23:30
15,8 km
Vecka 30
20
Löpning 2026-07-20
0,3 km • 6:17 m/km
Löpning 2026-07-20
0,3 km • 6:17 m/km
Löpning 2026-07-20
1,3 km • 5:38 m/km
Löpning 2026-07-20
1,3 km • 5:38 m/km
20
21
Löpning 2026-07-21
0,4 km • 6:13 m/km
Löpning 2026-07-21
0,4 km • 6:13 m/km
21
22
Löpning 2026-07-22
0,3 km • 6:14 m/km
Löpning 2026-07-22
0,3 km • 6:14 m/km
22
23
23
24
Löpning 2026-07-24
0,3 km • 6:26 m/km
Löpning 2026-07-24
0,3 km • 6:26 m/km
24
25
Löpning 2026-07-25
0,3 km • 6:33 m/km
Löpning 2026-07-25
0,3 km • 6:33 m/km
Löpning 2026-07-25
7,4 km • 5:38 m/km
Löpning 2026-07-25
7,4 km • 5:38 m/km
Löpning 2026-07-25
0,3 km • 5:38 m/km
Löpning 2026-07-25
0,3 km • 5:38 m/km
Löpning 2026-07-25
0,5 km • 5:31 m/km
Löpning 2026-07-25
0,5 km • 5:31 m/km
25
26
26
v. 30
Löpning:
5:44/km
1:03:46
11,1 km
Totalt:
Total tid:
1:03:46
11,1 km
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons