annons
Mattias

Mattias

Joggpers
Joggpers 4:15 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 231 st
Löpt i år
Löpt i år 2158 km
Tränat i år
Tränat i år 201 h

Målsättning:

Springa lite snabbare

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 36
Cykel:
23,0 km/h
59:37
22,9 km
Styrka:
 
7:45
 
Promenad:
10:36/km
26:50
2,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:34:12
25,4 km
Vecka 37
v. 37
Löpning:
5:13/km
4:52:19
56,1 km
Styrka:
 
16:07
 
Totalt:Total tid:
 
5:08:26
56,1 km
Vecka 38
20
20
v. 38
Löpning:
5:16/km
2:03:51
23,5 km
Cykel:
24,2 km/h
1:04:16
25,9 km
Styrka:
 
22:14
 
Promenad:
9:29/km
34:38
3,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:04:59
53,1 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige