annons
Patric Rönnquist

Patric Rönnquist

Joggpers
Joggpers 6:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 9 st
Löpt i år
Löpt i år 56 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h
Visa profil Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
2
2
4
4
6
6
8
8
v. 10
Löpning:
7:36/km
2:28:56
19,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:28:56
19,6 km
Vecka 11
9
9
10
10
12
12
13
13
15
15
v. 11
Löpning:
7:27/km
1:38:03
13,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:03
13,2 km
Vecka 12
18
18
20
20
22
22
v. 12
Löpning:
7:09/km
2:46:30
23,3 km
Styrka:
 
42:07
 
Totalt:Total tid:
 
3:28:37
23,3 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige