annons

Per-Magnus Svenson

1960
jonsered
Klubb: Lonesome runners
Medlem sedan 22 september 2006

Löppass i år

Löppass i år 34 st

Foruminlägg Följer Följs av

Juni 2022

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

Härlanda tjärn-Parkrun-Härlanda Tjärn9,1 km • 5:55 m/km

v. 22

Löpning:

5:55/km

53:42

9,1 km

Totalt:Total tid:

53:42

9,1 km

Vecka 23

Delsjökolonin-Jonsered 15,4 km • 7:15 m/km

Hade nästan glömt hur trevligt det är att springa på skogsstigar. Dagen till ...

Kvarndalen-Ramajöarna-Kåhög9,0 km • 7:46 m/km

Invigde mitt andra nya par Icebugs. Inte lika mjuka och ”promenad-sköna men nog ...

v. 23

Löpning:

7:26/km

3:01:21

24,4 km

Totalt:Total tid:

3:01:21

24,4 km

Vecka 24

v. 24

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 25

Tällberg 5,5 km • 6:57 m/km

v. 25

Löpning:

6:57/km

38:15

5,5 km

Totalt:Total tid:

38:15

5,5 km

Vecka 26

Strandpromenaden ext5,5 km • 6:14 m/km

Strandpromenaden ext4,7 km • 6:18 m/km

Med Mike och Anthony. Avslutades med dopp i Säveån

v. 26

Löpning:

6:16/km

1:03:48

10,2 km

Totalt:Total tid:

1:03:48

10,2 km

annons