Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Per-Magnus Svenson
1960
jonsered
Klubb:
Lonesome runners
Medlem sedan 22 september 2006
Löppass i år
Löppass i år
34
st
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
WPB Lake Trail
5,1 km • 6:14 m/km
WPB Lake Trail
5,1 km • 6:14 m/km
30
31
WPB Lake Trailrun
5,1 km • 5:57 m/km
WPB Lake Trailrun
5,1 km • 5:57 m/km
31
1
WPB Lake Trailrun
5,1 km • 5:43 m/km
WPB Lake Trailrun
5,1 km • 5:43 m/km
1
2
WPB Trailrun
5,0 km • 5:54 m/km
WPB Trailrun
5,0 km • 5:54 m/km
2
3
3
4
4
5
WPB Bon Jovi-rundan
7,1 km • 6:00 m/km
WPB Bon Jovi-rundan
7,1 km • 6:00 m/km
5
v. 44
Löpning:
5:58/km
2:42:56
27,3 km
Totalt:
Total tid:
2:42:56
27,3 km
Vecka 45
6
6
7
7
8
Bonita Springs
5,1 km • 6:19 m/km
Bonita Springs
5,1 km • 6:19 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
9
10
Bonita Springs
5,4 km • 6:10 m/km
Bonita Springs
5,4 km • 6:10 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
WPB Lake Trailrun
5,1 km • 6:15 m/km
WPB Lake Trailrun
5,1 km • 6:15 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
12
v. 45
Löpning:
6:15/km
1:36:50
15,5 km
Totalt:
Total tid:
1:36:50
15,5 km
Vecka 46
13
WPB Laketrail norrut
6,2 km • 6:05 m/km
WPB Laketrail norrut
6,2 km • 6:05 m/km
13
14
WPB Lake Trailrun
5,1 km • 5:47 m/km
WPB Lake Trailrun
5,1 km • 5:47 m/km
14
15
15
16
WPB Lake Trailrun norrut
9,0 km • 5:50 m/km
WPB Lake Trailrun norrut
9,0 km • 5:50 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
17
18
WPB Lake Trailrun
6,1 km • 5:58 m/km
WPB Lake Trailrun
6,1 km • 5:58 m/km
18
19
19
v. 46
Löpning:
5:55/km
2:35:31
26,3 km
Totalt:
Total tid:
2:35:31
26,3 km
Vecka 47
20
20
21
WPB Mar a Lago
12,8 km • 6:20 m/km
WPB Mar a Lago
12,8 km • 6:20 m/km
21
22
22
23
WPB Lake Trailrun
5,2 km • 5:49 m/km
WPB Lake Trailrun
5,2 km • 5:49 m/km
23
24
24
25
25
26
26
v. 47
Löpning:
6:11/km
1:51:30
18,0 km
Totalt:
Total tid:
1:51:30
18,0 km
Vecka 48
27
WPB Lake Trailrun ext.
6,0 km • 6:34 m/km
WPB Lake Trailrun ext.
6,0 km • 6:34 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
27
28
WPB Sunrise
5,6 km • 6:07 m/km
WPB Sunrise
5,6 km • 6:07 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 48
Löpning:
6:21/km
1:13:57
11,6 km
Totalt:
Total tid:
1:13:57
11,6 km
annons
