annons
Patrik Blixt

Patrik Blixt

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
Distans (2 x Astronom Extrem)7,2 km • 9:02 m/km
Distans (2 x Astronom Extrem)7,2 km • 9:02 m/km
Inte helt nöjd med rundan ännu ändå, ska korta av första vändan från ån så det ...
29
30
Distans (från jobb)11,1 km • 5:55 m/km
Distans (från jobb)11,1 km • 5:55 m/km
Jäkla pulsmätare! Hoppas verkligen batteribyte kommer göra skillnad, detta ...
30
2
Distans (Blå Kortedala AB)14,2 km • 6:27 m/km
Distans (Blå Kortedala AB)14,2 km • 6:27 m/km
Magproblem som gjorde att jag behövde gå en kort bit, är nog ca 3-400 meter ...
2
3
3
4
Lång (Skatåsmilen + ToR)25,5 km • 6:28 m/km
Lång (Skatåsmilen + ToR)25,5 km • 6:28 m/km
Kändes bra, hade hoppats på lite snabbare fart men var ju ändå ca 350 HM som ...
4
5
Distans (m Sandra & Tengil)3,8 km • 7:20 m/km
Distans (m Sandra & Tengil)3,8 km • 7:20 m/km
Skön runda runt Astronombackarna! Haft ont i höger fot under dagen, kändes lite ...
5
v. 18
Löpning:
6:51/km
8:06:12
71,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:06:12
71,0 km
Vecka 19
6
6
7
7
9
Distans (Vättlefjälls gröna)11,2 km • 6:51 m/km
Distans (Vättlefjälls gröna)11,2 km • 6:51 m/km
Första gången på år och dar utan varken puls eller gps. Tids nog till att jag ...
9
11
Distans (Astronombackarna)3,7 km • 6:55 m/km
Distans (Astronombackarna)3,7 km • 6:55 m/km
Tillsammans med Tengil som inte alls var sugen på att springa. Vill verkligen ...
11
12
12
v. 19
Löpning:
6:49/km
4:04:42
35,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:04:42
35,9 km
Vecka 20
13
13
14
Snabb (4 km)10,7 km • 5:33 m/km
Snabb (4 km)10,7 km • 5:33 m/km
Första passet med 910xt! Kommer vara väldigt kul att ha denna klocka! Dock ...
14
16
16
17
17
19
Distans (Astronomfemman)5,3 km • 6:46 m/km
Distans (Astronomfemman)5,3 km • 6:46 m/km
Skönt att springa igen, varmt men inget mot igår. Ska ha denna rundan som ...
19
v. 20
Löpning:
5:44/km
4:34:37
47,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:34:37
47,9 km
Vecka 21
20
20
23
Distans (4 x Astronombackarna)10,5 km • 6:18 m/km
Distans (4 x Astronombackarna)10,5 km • 6:18 m/km
Skönt! Sjukt mycket snabbare än vanligtvis! Så gott som 40 HM/km och 6:18 ...
23
24
24
26
Lång (pulstest)20,0 km • 6:00 m/km
Lång (pulstest)20,0 km • 6:00 m/km
Riktigt seg i slutet efter att inte haft vatten eller energi med mig. Sätter ...
26
v. 21
Löpning:
6:04/km
7:49:35
77,4 km
Totalt:Total tid:
 
7:49:35
77,4 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
Distans (Köpenhamn)5,0 km • 6:01 m/km
Distans (Köpenhamn)5,0 km • 6:01 m/km
Tog en evighet att få GPS-fix så jag sket i det till slut. Uppskattar sträckan ...
30
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
5:40/km
1:18:43
13,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:18:43
13,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige