Göteborgsvarvet

Lördag 18 maj 2013 13:09

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inget kul. Värmen satte stopp redan innan start för rekord, åskvädret satte stopp för en hyfsad tid. Dessutom magproblem.

21,1 km
Distans

1:47:09
Tid

5:05 min/km
Snitt

178
Snittpuls

200
Maxpuls

Skor

Inov-8 Bare-X Lite 150

Total distans:

63:54:42

676 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	179	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	188	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	187	13:43	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	187	18:02	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	191	22:55	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	191	27:51	6,00 km
7	1,00 km	4:08	4:08	188	31:59	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	192	36:29	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	187	41:14	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	184	46:09	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	180	51:10	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	180	56:06	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	177	1:01:16	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	176	1:06:27	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	172	1:11:40	15,00 km
16	1,00 km	6:17	6:17	170	1:17:57	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	175	1:23:40	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	166	1:29:03	18,00 km
19	1,00 km	5:43	5:43	163	1:34:46	19,00 km
20	1,00 km	5:40	5:40	167	1:40:25	20,00 km
21	1,00 km	5:24	5:24	166	1:45:50	21,00 km
22	0,25 km	1:19	5:15	164	1:47:09	21,25 km

annons