annons
Patrik Blixt

Patrik Blixt

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
Öppet Fjäll43,0 km • 6:01:30
Öppet Fjäll43,0 km • 6:01:30
8:24 m/km
Sjukt härligt och sjukt jobbigt! Och en retlig minut för mycket! Plats 51 av ...
3
4
4
v. 31
Löpning:
8:24/km
6:01:30
43,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:01:30
43,0 km
Vecka 32
5
5
6
6
7
7
8
8
11
11
v. 32
Löpning:
5:51/km
1:41:17
17,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:17
17,3 km
Vecka 33
14
Snabb (från jobb)9,1 km • 4:54 m/km
Snabb (från jobb)9,1 km • 4:54 m/km
Riktigt härligt att kunna hålla 4:30 i över 4 km utan att behöva ta i.
14
15
15
16
16
17
17
v. 33
Löpning:
6:00/km
3:31:40
35,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:31:40
35,3 km
Vecka 34
20
20
21
21
22
Distans20,2 km • 19,73 km/h
Distans20,2 km • 19,73 km/h
Känns skönt att jag gjorde ett smart val när jag köpte den här cykeln, behöver ...
22
23
23
24
Distans (Vättlefjälls gröna)11,5 km • 7:03 m/km
Distans (Vättlefjälls gröna)11,5 km • 7:03 m/km
Ska försöka bli av med mina benhinnebesvär genom att 1) springa i skogen, 2) ...
24
25
Distans (2 x Grusåttan)16,7 km • 5:54 m/km
Distans (2 x Grusåttan)16,7 km • 5:54 m/km
Kändes riktigt fint, den låga temperaturen hjälpte till att få en låg puls.
25
v. 34
Löpning:
6:19/km
3:56:10
37,4 km
Cykel:
19,7 km/h
1:01:25
20,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:57:35
57,6 km
Vecka 35
27
27
28
28
29
29
31
STT Kåsjön20,0 km • 2:05:55
STT Kåsjön20,0 km • 2:05:55
6:18 m/km
Inte helt återställd efter förkylningen men ändå nöjd med loppet, fick ...
31
1
1
v. 35
Löpning:
6:47/km
4:49:35
42,7 km
Cykel:
19,5 km/h
56:11
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:45:46
60,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige