annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Blixt

1987 • Linköping

Snabb (Skatåsmilen)

Fredag 9 augusti 2013 14:56

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,94 km
Distans

50:17
Tid

5:04 min/km
Snitt

176
Snittpuls

192
Maxpuls

Salomon S-Lab Sense Ultra

Total distans:

103:29:09

921 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	162	4:49	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	175	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	169	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	178	20:45	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	176	25:20	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	181	29:50	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	184	35:04	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	176	40:17	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	182	44:56	9,00 km
10	0,94 km	5:21	5:42	173	50:17	9,94 km

annons