annons
Jan Johansson

Jan Johansson

Löppass i år
Löppass i år 36 st
Löpt i år
Löpt i år 276 km
Löpt i mars
Löpt i mars 100 km
Joggpers
Joggpers 5:08 min/km
December 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 48
Löpning:
6:00/km
39:01
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
39:01
6,5 km
Vecka 49
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 49
Löpning:
5:57/km
1:13:59
12,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:13:59
12,5 km
Vecka 50
13
13
14
14
15
15
17
17
18
18
v. 50
Löpning:
5:54/km
1:49:15
18,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:49:15
18,5 km
Vecka 51
20
20
21
21
22
22
24
24
26
26
v. 51
Löpning:
6:11/km
1:24:20
13,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:20
13,6 km
Vecka 52
27
27
28
28
30
30
31
31
2
2
v. 52
Löpning:
5:48/km
1:08:07
11,7 km
Promenad:
11:06/km
40:31
3,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:48:38
15,4 km
annons