annons
Jan Johansson

Jan Johansson

Löppass i år
Löppass i år 36 st
Löpt i år
Löpt i år 276 km
Löpt i mars
Löpt i mars 100 km
Joggpers
Joggpers 5:08 min/km
November 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Löpning:
6:00/km
57:22
9,6 km
Totalt:Total tid:
 
57:22
9,6 km
Vecka 45
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 45
Löpning:
5:42/km
54:25
9,6 km
Totalt:Total tid:
 
54:25
9,6 km
Vecka 46
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 46
Löpning:
6:12/km
34:56
5,6 km
Totalt:Total tid:
 
34:56
5,6 km
Vecka 47
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 47
Löpning:
5:56/km
31:56
5,4 km
Totalt:Total tid:
 
31:56
5,4 km
Vecka 48
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 48
Löpning:
5:47/km
57:50
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
57:50
10,0 km
annons