annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Lunchpass

Söndag 13 november 2022 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,56 km
Distans

54:25
Tid

5:42 min/km
Snitt

160
Snittpuls

169
Maxpuls

166
Stegfrekvens

256 meter
Total stigning (klocka)

Ride 14

Total distans:

65:08:21

671 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 december 2025	9,56 km	57:23	6:00 m/km
20 februari 2025	9,55 km	53:54	5:39 m/km
28 december 2024	9,56 km	57:43	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	146	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	157	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	161	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	162	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	162	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	162	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	161	39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	164	45:10	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	164	51:08	9,00 km
10	0,56 km	3:17	5:51	165	54:25	9,56 km

annons