annons
Jarno Aspbäck

Jarno Aspbäck

Joggpers
Joggpers 3:54 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 52 st
Löpt i år
Löpt i år 56 km
Tränat i år
Tränat i år 56 h
Visa profil Följer Följs av
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 49
Cykel:
31,4 km/h
39:27
20,7 km
Styrka:
 
46:41
 
Totalt:Total tid:
 
1:26:08
20,7 km
Vecka 50
8
8
11
11
v. 50
Cykel:
27,2 km/h
1:28:09
39,9 km
Styrka:
 
2:42:28
 
Totalt:Total tid:
 
4:10:37
39,9 km
Vecka 51
15
15
17
17
18
18
19
19
v. 51
Cykel:
29,8 km/h
1:32:57
46,1 km
Styrka:
 
1:47:25
 
Totalt:Total tid:
 
3:20:22
46,1 km
Vecka 52
22
22
24
24
25
25
28
28
v. 52
Cykel:
28,2 km/h
1:54:49
53,9 km
Styrka:
 
22:56
 
Totalt:Total tid:
 
2:17:45
53,9 km
Vecka 1
30
30
1
1
v. 1
Cykel:
28,0 km/h
2:12:55
62,1 km
Styrka:
 
1:03:56
 
Grupp:
 
1:42:45
 
Totalt:Total tid:
 
4:59:36
64,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige