annons
Niclas Sjogren

Niclas Sjogren

Tränat i år
Tränat i år 59 h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 70 st
Löpt i år
Löpt i år 625 km
Löppass i år
Löppass i år 60 st

2025 är trettonde säsongen som marathonlöpare.

PB 3:07:45 Frankfurt 2023, PB HM 1:26:57 2023, PB 10km 38:50 2015

Målsättning:

Mål för 2025 är sub 3:05 och vision/dröm att någon gång gå under 3 timmar

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
Berlin Marathon - Berlin42,2 km • 3:19:57
Berlin Marathon - Berlin42,2 km • 3:19:57
4:44 m/km
Målet var 3:15, eller under 3:20, så man måste vara nöjd! PB med drygt ...
29
30
Kärleksstigen5,4 km • 5:03 m/km
Kärleksstigen5,4 km • 5:03 m/km
Lugnt pass efter maran. Vänster hamstring rejält tight.....fysio o nålar på ...
30
1
1
2
2
4
4
5
5
v. 40
Löpning:
4:48/km
4:37:23
57,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:37:23
57,7 km
Vecka 41
6
Gym-Kyrkan-Banvallen9,2 km • 4:53 m/km
Gym-Kyrkan-Banvallen9,2 km • 4:53 m/km
Dryga km till gymet, 55min styrka, sen drygt 8km relativt lugn löpning
Gym-Kyrkan-Banvallen9,2 km • 4:53 m/km
Gym-Kyrkan-Banvallen9,2 km • 4:53 m/km
Dryga km till gymet, 55min styrka, sen drygt 8km relativt lugn löpning
6
7
7
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 41
Löpning:
4:49/km
2:17:49
28,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:49
28,6 km
Vecka 42
14
14
15
Falsterbo Ljungheden Banvallen14,6 km • 4:53 m/km
Falsterbo Ljungheden Banvallen14,6 km • 4:53 m/km
Kändes halvsegt med flås o även benen. Litet smått förkyld o legdag från i ...
15
16
16
17
17
18
18
v. 42
Löpning:
4:52/km
2:58:14
36,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:58:14
36,6 km
Vecka 43
21
21
22
22
24
24
26
26
v. 43
Löpning:
4:55/km
2:32:14
30,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:14
30,9 km
Vecka 44
28
28
30
30
2
2
v. 44
Löpning:
4:59/km
3:40:44
44,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:40:44
44,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige