annons
Niclas Sjogren

Niclas Sjogren

Tränat i år
Tränat i år 59 h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 70 st
Löpt i år
Löpt i år 625 km
Löppass i år
Löppass i år 60 st

2025 är trettonde säsongen som marathonlöpare.

PB 3:07:45 Frankfurt 2023, PB HM 1:26:57 2023, PB 10km 38:50 2015

Målsättning:

Mål för 2025 är sub 3:05 och vision/dröm att någon gång gå under 3 timmar

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
1
1
2
2
3
Löpband Nærum8,0 km • 5:01 m/km
Löpband Nærum8,0 km • 5:01 m/km
Lugn löpning. Första 2km med knäskydd sen åkte det av. Väldigt litet känningar ...
3
4
4
5
5
7
Höganäs4,8 km • 4:39 m/km
Höganäs4,8 km • 4:39 m/km
Man tager vad man haver.....Mellan dotterns simpass fanns inte mer tid än drygt ...
7
v. 40
Löpning:
4:56/km
1:53:08
22,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:53:08
22,9 km
Vecka 41
8
Nærum Skodsborg8,9 km • 5:04 m/km
Nærum Skodsborg8,9 km • 5:04 m/km
Lugnt pass, helt utan knäskydd idag. Kändes bra, dock krånglade knät vid 7km ...
8
9
Flommen5,7 km • 5:12 m/km
Flommen5,7 km • 5:12 m/km
Körde, som igår, utan knäskydd. Gick bra i 4km sen kom smärtan i höger knät... ...
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 41
Löpning:
5:07/km
1:14:59
14,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:14:59
14,6 km
Vecka 42
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 42
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 43
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige