Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Leif Axelsson
1963
Markaryd
Klubb:
SK Graal
Medlem sedan 11 oktober 2008
Joggpers
Joggpers
6:09
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
33
st
Löpt i år
Löpt i år
106
km
Tränat i år
Tränat i år
26
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
Italien
7,9 km • 6:25 m/km
Italien
7,9 km • 6:25 m/km
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
6:25/km
50:30
7,9 km
Totalt:
Total tid:
50:30
7,9 km
Vecka 32
4
Löpning 2025-08-04
5,7 km • 6:25 m/km
Löpning 2025-08-04
5,7 km • 6:25 m/km
4
5
5
6
6
7
Graalträning intervall
8,6 km • 6:43 m/km
Graalträning intervall
8,6 km • 6:43 m/km
7
8
Cykel 2025-08-08
21,0 km • 17,67 km/h
Cykel 2025-08-08
21,0 km • 17,67 km/h
8
9
9
10
10
v. 32
Löpning:
6:36/km
1:34:30
14,3 km
Cykel:
17,7 km/h
1:11:19
21,0 km
Totalt:
Total tid:
2:45:49
35,3 km
Vecka 33
11
Graalträning
7,0 km • 6:31 m/km
Graalträning
7,0 km • 6:31 m/km
11
12
12
13
Cykel 2025-08-13
19,9 km • 17,84 km/h
Cykel 2025-08-13
19,9 km • 17,84 km/h
13
14
Graalträning intervall
5,7 km • 6:45 m/km
Graalträning intervall
5,7 km • 6:45 m/km
14
15
Cykel 2025-08-15
15,2 km • 18,64 km/h
Cykel 2025-08-15
15,2 km • 18,64 km/h
15
16
Löpning 2025-08-16
5,1 km • 6:31 m/km
Löpning 2025-08-16
5,1 km • 6:31 m/km
16
17
17
v. 33
Löpning:
6:35/km
1:57:26
17,8 km
Cykel:
18,2 km/h
1:55:43
35,1 km
Totalt:
Total tid:
3:53:09
52,9 km
Vecka 34
18
Graalträning
7,1 km • 6:39 m/km
Graalträning
7,1 km • 6:39 m/km
18
19
19
20
20
21
Graalträning backe
8,0 km • 7:13 m/km
Graalträning backe
8,0 km • 7:13 m/km
21
22
22
23
Hökafältet
9,5 km • 7:15 m/km
Hökafältet
9,5 km • 7:15 m/km
23
24
Cykel 2025-08-24
26,7 km • 15,77 km/h
Cykel 2025-08-24
26,7 km • 15,77 km/h
24
v. 34
Löpning:
7:04/km
2:54:04
24,6 km
Cykel:
15,8 km/h
1:41:42
26,7 km
Totalt:
Total tid:
4:35:46
51,4 km
Vecka 35
25
25
26
1+1x8
7,0 km • 6:49 m/km
1+1x8
7,0 km • 6:49 m/km
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
Cykel 2025-08-31
30,4 km • 11,87 km/h
Cykel 2025-08-31
30,4 km • 11,87 km/h
31
v. 35
Löpning:
6:49/km
47:55
7,0 km
Cykel:
11,9 km/h
2:33:27
30,4 km
Totalt:
Total tid:
3:21:22
37,4 km
annons