annons

Leif Axelsson

1963 • Markaryd

Graalträning intervall

Torsdag 7 augusti 2025 18:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,59 km
Distans

57:46
Tid

6:43 min/km
Snitt

135
Snittpuls

163
Maxpuls

142
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000.13

Total distans:

83:55:19

659 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,12 km	13:49	6:31	120	13:49	2,12 km
2	0,81 km	6:00	7:27	131	19:50	2,93 km
3	0,62 km	4:31	7:19	136	24:21	3,54 km
4	1,08 km	7:29	6:57	139	31:50	4,62 km
5	0,43 km	3:00	6:58	147	34:50	5,05 km
6	0,46 km	3:00	6:33	143	37:50	5,51 km
7	0,25 km	1:30	6:05	144	39:20	5,75 km
8	0,23 km	1:30	6:28	154	40:50	5,99 km
9	0,23 km	1:30	6:27	155	42:20	6,22 km
10	2,37 km	15:27	6:31	141	57:47	8,59 km

annons