annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
2
2
4
4
5
5
v. 44
Löpning:
6:10/km
2:21:24
22,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:21:24
22,9 km
Vecka 45
7
7
8
8
10
10
11
11
12
12
v. 45
Löpning:
6:01/km
42:04
7,0 km
Grupp:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:37:04
7,0 km
Vecka 46
14
14
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 46
Löpning:
6:15/km
45:00
7,2 km
Grupp:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:35:00
7,2 km
Vecka 47
21
21
23
23
24
24
25
25
v. 47
Löpning:
6:06/km
1:47:36
17,6 km
Grupp:
 
49:01
 
Totalt:Total tid:
 
2:36:37
17,6 km
Vecka 48
28
28
29
29
1
1
2
2
v. 48
Löpning:
5:54/km
1:30:51
15,4 km
Grupp:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:20:51
15,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige