Höstrusk

Torsdag 30 november 2017 18:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,72 km
Distans

45:20
Tid

5:52 min/km
Snitt

138
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

40 m
Total stigning (clk)

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 januari 2024	7,34 km	47:07	6:25 m/km
21 januari 2024	7,33 km	46:56	6:24 m/km
1 november 2022	7,42 km	49:38	6:41 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	126	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	135	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	136	18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	143	23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	138	29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	143	35:35	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	144	41:21	7,00 km
8	0,72 km	4:00	5:32	146	45:20	7,72 km