annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
6:07/km
1:52:39
18,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:52:39
18,4 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
11
11
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Löpning:
6:25/km
38:31
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
38:31
6,0 km
Vecka 47
18
18
20
20
22
22
v. 47
Löpning:
6:23/km
2:11:02
20,5 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:41:02
20,5 km
Vecka 48
25
25
27
27
29
29
30
30
1
1
v. 48
Löpning:
6:18/km
1:46:35
16,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:46:35
16,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige