annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
30
31
31
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Löpning:
6:16/km
39:08
6,2 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
59:08
6,2 km
Vecka 45
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
13
13
14
14
15
15
16
16
18
18
v. 46
Löpning:
6:57/km
1:10:11
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:10:11
10,1 km
Vecka 47
20
20
22
22
24
24
25
25
v. 47
Löpning:
6:14/km
2:20:55
22,6 km
Styrka:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:35:55
22,6 km
Vecka 48
27
27
29
29
1
1
2
2
v. 48
Löpning:
6:34/km
2:18:31
21,1 km
Styrka:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:33:31
21,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige