annons
Mikael Lindmark

Mikael Lindmark

Joggpers
Joggpers 4:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 9 st
Löpt i år
Löpt i år 69 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h

Målsättning:

Göteborgsvarvet 2009... var målet när jag började springa någon gång under 2008.
Nu löper jag mest för själva löpningens skull. I alla fall försöker jag intala mig det. Verkar dock som det behövs någon tävling då och då för att hålla uppe motivationen.

Maj 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
10
10
11
11
v. 19
Löpning:
5:58/km
45:44
7,7 km
Totalt:Total tid:
 
45:44
7,7 km
Vecka 20
12
12
14
14
15
15
17
17
18
18
v. 20
Löpning:
6:04/km
1:36:12
15,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:36:12
15,9 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 21
Löpning:
5:55/km
59:10
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
59:10
10,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Löpning:
5:34/km
1:07:34
12,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:07:34
12,1 km
annons