annons

Mikael Lindmark

1981 • Trollhättan

Löpning 2025-05-19

Måndag 19 maj 2025 11:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

59:10
Tid

5:55 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

154
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 X-talon 255

Total distans:

59:24:26

578 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	124	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	134	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	140	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	141	21:44	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	142	28:06	5,00 km
6	1,00 km	9:27	9:27	138	37:33	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	148	43:00	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	149	48:13	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	151	53:40	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	152	59:06	10,00 km
11	0,01 km	0:04	5:03	153	59:11	10,01 km

annons