annons

Mikael Lindmark

1981 • Trollhättan

Löpning 2025-05-16

Fredag 16 maj 2025 10:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,34 km
Distans

55:08
Tid

5:54 min/km
Snitt

130
Snittpuls

143
Maxpuls

164
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Acceleritas 4

Total distans:

25:22:52

246 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	119	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	125	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	127	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	132	23:00	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	130	29:36	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	130	36:12	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	131	41:57	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	134	47:29	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	138	53:17	9,00 km
10	0,34 km	1:51	5:26	137	55:08	9,34 km

annons