annons
Pelle Andersson

Pelle Andersson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

PB:
10 km: 00:36:38 Dahlöfs Mosse Runt 2013 - Trollhättan
Halvmara: 01:24:05 Göteborgsvarvet 2012
Lidingöloppet: 02:09:32 LL 2014
Kraftprovet Trollhättan 11,6 km: 00:44:15 2012
Marathon: 02:56:24 Berlin Marathon 2013 - Berlin
6-timmars: 68,81 km RådaUltraNatt 2013

Målsättning:

2013
Marathon: sub 3
2012
10 km: sub40 *check Persmilen*
Marathon: klara av *check Skövde 6H*
Lidingöloppet: Medaljtid *check* 2:10:53

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
1
1
2
Öresjöspåret10,8 km • 4:44 m/km
Öresjöspåret10,8 km • 4:44 m/km
Årets första pannlampspass
2
3
3
4
USK-Loppet10,0 km • 38:41
USK-Loppet10,0 km • 38:41
3:52 m/km
Oväntat varmt gjorde att det blev tufft för mig, inte en suck att hänga med ...
4
5
5
v. 40
Löpning:
4:41/km
2:48:25
36,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:48:25
36,0 km
Vecka 41
6
6
8
8
9
Kvällsrunda9,4 km • 4:51 m/km
Kvällsrunda9,4 km • 4:51 m/km
..med pannlampa och alldeles för mycket kläder.
9
10
10
11
11
12
Hunnebergsrunda21,7 km • 4:57 m/km
Hunnebergsrunda21,7 km • 4:57 m/km
Runt Grinnsjön med Bengt
12
v. 41
Löpning:
4:49/km
4:07:57
51,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:07:57
51,5 km
Vecka 42
13
13
14
GBG-varvsträning LK TV88..20,7 km • 4:58 m/km
GBG-varvsträning LK TV88..20,7 km • 4:58 m/km
..lite "citytrail" som uppvärmning
14
15
15
16
16
17
17
18
Växjö Marathon42,2 km • 2:58:32
Växjö Marathon42,2 km • 2:58:32
4:14 m/km
Maratonformen fanns inte idag, fick slita ont andra halvan. 24:a totalt 1:a M45
18
19
19
v. 42
Löpning:
4:28/km
4:41:19
62,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:41:19
62,9 km
Vecka 43
20
20
21
21
22
22
24
24
25
25
v. 43
Löpning:
5:32/km
2:34:12
27,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:34:12
27,9 km
Vecka 44
27
27
29
29
30
30
31
31
2
2
v. 44
Löpning:
4:36/km
2:53:35
37,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:53:35
37,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige