annons
Magnus Jonsson

Magnus Jonsson

Joggpers
Joggpers 6:59 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 4 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 2 h

Målsättning:

Efter att ha genomfort Stockholm Marathon 2009 krävs det att fortsätta ligga i och behålla formen. För detta krävs:

Minst 2 löppass i veckan.
Minst 50 km i månaden.


Lagom nivå för att träna kontinuerligt.

Visa profil Följer Följs av
Oktober 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
2
2
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
6:32/km
1:05:25
10,0 km
Kampsport:
 
59:39
 
Totalt:Total tid:
 
2:05:04
10,0 km
Vecka 41
7
7
10
10
11
11
v. 41
Löpning:
6:47/km
1:24:51
12,5 km
Kampsport:
 
2:20:51
 
Promenad:
13:16/km
41:46
3,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:27:28
15,7 km
Vecka 42
12
12
14
14
16
16
17
17
18
18
v. 42
Kampsport:
 
2:31:41
 
Totalt:Total tid:
 
2:31:41
0,0 km
Vecka 43
19
19
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Kampsport:
 
1:27:17
 
Totalt:Total tid:
 
1:27:17
0,0 km
Vecka 44
26
26
28
28
30
30
31
31
1
1
v. 44
Kampsport:
 
3:02:15
 
Totalt:Total tid:
 
3:02:15
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige