annons
Roland Olsson

Roland Olsson

Joggpers
Joggpers 6:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 101 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h
Följer Följs av
Maj 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
1
4
4
5
5
6
6
v. 18
Löpning:
6:15/km
1:04:39
10,4 km
Promenad:
29:28/km
2:17:17
4,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:21:56
15,0 km
Vecka 19
8
8
9
9
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 19
Löpning:
5:50/km
14:00
2,4 km
Totalt:Total tid:
 
14:00
2,4 km
Vecka 20
15
15
16
16
18
18
v. 20
Löpning:
5:04/km
43:19
8,5 km
Promenad:
25:44/km
2:56:55
6,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:40:14
15,4 km
Vecka 21
23
23
24
24
25
25
27
27
28
28
v. 21
Löpning:
5:29/km
42:39
7,8 km
Annat:
 
28:01
1,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:10:40
9,7 km
Vecka 22
30
30
1
1
3
3
v. 22
Löpning:
5:32/km
2:03:24
22,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:03:24
22,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige