annons
Conny Pettersson

Conny Pettersson

Joggpers
Joggpers 4:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 2 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Jag är Conny = 4 times Ironman!

Aktiv livet igenom främst med Hockey. Numera är det Triathlon som lockar...

Målsättning:

11 Midnattsloppet 47:36
12 Midnattsloppet 46:38
13 Öppets spår 06:31:40
13 Coopertest 11:50
13 Midnattsloppet 45:11
14 Öppet spår: 07:45:28 tim
14 Göteborgsvarvet: 01:50 tim
14 Knivsta Duathlon: 01:12:00 tim
14 Stockholm Marathon: 04:12:12 tim
14 Vätternrundan: 09:53:24 tim
14 Vansbrosimningen: 40:28 min ( 1500 m pga för kallt vatten )
14 Lidingöloppet: 03:32:05 tim ( skadat knä, gick 1,5 mil )
15 Vansbro Triathlon ( Halv Ironman ) : 06:11:00
15 Kalmar Ironman: 14:40:00
16 - DNF
17 - Lidingöloppet 03:24:20
18 - Kalmar Ironman: 13:59:05
19 - Uppsala triathlon ( sprint) 01:27:00
19 - Kalmar Ironman 13:37:00
20 - Operation fot/rehab Pandemi
21 - pandemi
22 - Kalmar Ironman 13:25:40
24 - Cooper 13:44
24 -

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
8a8,0 km • 5:30 m/km
8a8,0 km • 5:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 17
Löpning:
5:30/km
44:01
8,0 km
Simning:
2:43/100 m
27:14
1000 m
Skidor:
4:42/km
30:19
6,5 km
Promenad:
11:32/km
35:46
3,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:20
18,6 km
Vecka 18
3
3
7
7
v. 18
Löpning:
5:45/km
2:36:36
27,3 km
Skidor:
4:20/km
1:13:10
16,9 km
Promenad:
11:06/km
1:14:46
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:04:32
50,9 km
Vecka 19
10
10
14
Sol55,0 km • 5:25 m/km
Sol55,0 km • 5:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
15
v. 19
Löpning:
5:23/km
2:04:41
23,2 km
Simning:
2:28/100 m
2:05:26
5100 m
Totalt:Total tid:
 
4:10:07
28,3 km
Vecka 20
17
2an2,3 km • 4:53 m/km
2an2,3 km • 4:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
18
2an2,2 km • 5:10 m/km
2an2,2 km • 5:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
2an2,2 km • 5:06 m/km
2an2,2 km • 5:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
20
20
21
21
22
22
v. 20
Löpning:
5:24/km
1:31:15
16,9 km
Simning:
2:24/100 m
59:50
2500 m
Totalt:Total tid:
 
2:31:05
19,4 km
Vecka 21
24
Hemmastyrka9:40
Hemmastyrka9:40
2*20 smala amhävningar 2*20 situps 2*20 hitlers hund stretch knä
24
26
Sol55,0 km • 5:05 m/km
Sol55,0 km • 5:05 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
28
Kort22,2 km • 5:25 m/km
Kort22,2 km • 5:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
29
v. 21
Löpning:
5:17/km
1:20:28
15,2 km
Cykel:
28,9 km/h
1:38:59
47,7 km
Simning:
2:18/100 m
27:34
1200 m
Styrka:
 
9:40
 
Totalt:Total tid:
 
3:36:41
64,1 km
Vecka 22
4
66,0 km • 5:15 m/km
66,0 km • 5:15 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
v. 22
Löpning:
5:21/km
55:26
10,4 km
Cykel:
29,3 km/h
1:01:07
29,9 km
Simning:
2:24/100 m
1:59:54
5000 m
Totalt:Total tid:
 
3:56:27
45,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige