10k till Rosersberg

Torsdag 12 maj 2022 17:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,18 km
Distans

54:28
Tid

5:21 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

156
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 juni 2022	10,01 km	57:56	5:47 m/km
9 juni 2022	10,01 km	53:48	5:22 m/km
19 maj 2022	10,16 km	57:15	5:38 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	136	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	156	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	151	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	147	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	159	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	160	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	165	37:58	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	162	43:14	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	164	48:24	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	169	53:35	10,00 km
11	0,18 km	0:53	4:51	170	54:28	10,18 km

annons