10k rosers

Torsdag 19 maj 2022 17:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,16 km
Distans

57:15
Tid

5:38 min/km
Snitt

154
Snittpuls

166
Maxpuls

154
Stegfrekvens

86 m
Total stigning (clk)

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 juni 2022	10,01 km	57:56	5:47 m/km
9 juni 2022	10,01 km	53:48	5:22 m/km
12 maj 2022	10,18 km	54:28	5:21 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	134	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	154	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	151	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	148	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	157	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	157	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	160	39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	157	45:05	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	159	50:41	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	162	56:18	10,00 km
11	0,16 km	0:57	5:46	163	57:15	10,16 km