annons
Conny Pettersson

Conny Pettersson

Joggpers
Joggpers 4:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 2 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Jag är Conny = 4 times Ironman!

Aktiv livet igenom främst med Hockey. Numera är det Triathlon som lockar...

Målsättning:

11 Midnattsloppet 47:36
12 Midnattsloppet 46:38
13 Öppets spår 06:31:40
13 Coopertest 11:50
13 Midnattsloppet 45:11
14 Öppet spår: 07:45:28 tim
14 Göteborgsvarvet: 01:50 tim
14 Knivsta Duathlon: 01:12:00 tim
14 Stockholm Marathon: 04:12:12 tim
14 Vätternrundan: 09:53:24 tim
14 Vansbrosimningen: 40:28 min ( 1500 m pga för kallt vatten )
14 Lidingöloppet: 03:32:05 tim ( skadat knä, gick 1,5 mil )
15 Vansbro Triathlon ( Halv Ironman ) : 06:11:00
15 Kalmar Ironman: 14:40:00
16 - DNF
17 - Lidingöloppet 03:24:20
18 - Kalmar Ironman: 13:59:05
19 - Uppsala triathlon ( sprint) 01:27:00
19 - Kalmar Ironman 13:37:00
20 - Operation fot/rehab Pandemi
21 - pandemi
22 - Kalmar Ironman 13:25:40
24 - Cooper 13:44
24 -

Juli 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
27
28
28
2
2
v. 26
Löpning:
5:37/km
56:58
10,2 km
Cykel:
28,8 km/h
1:02:18
29,9 km
Simning:
2:26/100 m
1:10:21
2900 m
Annat:
 
1:58:23
3,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:08:00
46,2 km
Vecka 27
6
6
7
Kroppstyrka8:25
Kroppstyrka8:25
Importerat från Garmin Connect
7
8
8
9
Sol55,0 km • 5:49 m/km
Sol55,0 km • 5:49 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
Sol55,0 km • 4:52 m/km
Sol55,0 km • 4:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
Armpush 3*204:03
Armpush 3*204:03
Importerat från Garmin Connect
10
v. 27
Löpning:
5:20/km
53:30
10,0 km
Cykel:
30,5 km/h
31:13
15,9 km
Simning:
2:16/100 m
34:05
1500 m
Styrka:
 
12:28
 
Totalt:Total tid:
 
2:11:16
27,4 km
Vecka 28
11
11
12
12
13
8an8,0 km • 5:19 m/km
8an8,0 km • 5:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
15
15
v. 28
Löpning:
5:23/km
1:37:55
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:37:55
18,2 km
Vecka 29
v. 29
Löpning:
5:26/km
2:00:43
22,3 km
Cykel:
27,7 km/h
1:04:28
29,8 km
Simning:
3:34/100 m
4:59
140 m
Promenad:
23:31/km
1:50:31
4,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:00:41
56,9 km
Vecka 30
29
29
v. 30
Löpning:
5:35/km
43:39
7,8 km
Cykel:
28,9 km/h
2:59:51
86,5 km
Simning:
2:14/100 m
1:00:07
2700 m
Promenad:
11:35/km
1:46:03
9,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:29:40
106,2 km
annons