INTERVALL 10*300 (4:11)

Tisdag 26 juli 2022 17:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

3,89 km
Distans

21:32
Tid

5:32 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

144
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,52 km	2:59	5:45	116	2:59	0,52 km
2	0,30 km	1:31	5:05	122	4:30	0,82 km
3	0,04 km	0:40	16:11	134	5:10	0,86 km
4	0,30 km	1:12	4:02	138	6:23	1,16 km
5	0,04 km	0:40	18:34	142	7:03	1,19 km
6	0,30 km	1:12	4:00	141	8:14	1,49 km
7	0,05 km	0:40	14:32	145	8:54	1,54 km
8	0,30 km	1:14	4:06	144	10:08	1,84 km
9	0,03 km	0:40	22:15	148	10:48	1,87 km
10	0,30 km	1:14	4:05	144	12:02	2,17 km
11	0,04 km	0:40	15:58	146	12:42	2,21 km
12	0,30 km	1:13	4:05	146	13:55	2,51 km
13	0,05 km	0:40	14:30	151	14:35	2,56 km
14	0,30 km	1:15	4:09	148	15:50	2,86 km
15	0,05 km	0:40	14:45	150	16:30	2,90 km
16	0,30 km	1:13	4:02	150	17:43	3,20 km
17	0,04 km	0:40	15:42	155	18:23	3,25 km
18	0,30 km	1:14	4:07	151	19:37	3,55 km
19	0,04 km	0:40	15:51	153	20:17	3,59 km
20	0,30 km	1:16	4:13	151	21:33	3,89 km

annons