Intervall 6x400 30sek vila

Torsdag 14 juli 2022 20:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

2,53 km
Distans

13:33
Tid

5:21 min/km
Snitt

149
Snittpuls

161
Maxpuls

144
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:48	4:30	133	1:48	0,40 km
2	0,01 km	0:30	01:03:42	147	2:18	0,41 km
3	0,40 km	1:45	4:24	148	4:04	0,81 km
4	0,03 km	0:30	17:17	154	4:34	0,84 km
5	0,40 km	1:50	4:34	150	6:23	1,24 km
6	0,03 km	0:30	17:59	156	6:53	1,26 km
7	0,40 km	1:51	4:38	152	8:44	1,66 km
8	0,02 km	0:30	21:08	152	9:14	1,69 km
9	0,40 km	1:51	4:37	150	11:05	2,09 km
10	0,02 km	0:30	20:02	158	11:35	2,11 km
11	0,40 km	1:50	4:34	153	13:25	2,51 km
12	0,01 km	0:09	12:21	160	13:34	2,53 km

annons