annons
Annica Norman

Annica Norman

Joggpers
Joggpers 4:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 74 st
Löpt i år
Löpt i år 539 km
Tränat i år
Tränat i år 77 h

Målsättning:

Tider att slå:
3km= 11.24
5km=19.13
8km= 32.00
10km= 39.20
21.1km=1.30,42
42.2km= 3.20
Lidingö 30km 2.24

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
7
7
v. 36
Löpning:
5:17/km
3:07:24
35,5 km
Styrka:
 
1:09:04
 
Promenad:
10:12/km
58:11
5,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:14:39
41,2 km
Vecka 37
10
10
12
12
14
14
v. 37
Löpning:
5:18/km
3:15:58
37,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:55:58
37,0 km
Vecka 38
v. 38
Löpning:
5:39/km
4:29:54
47,8 km
Styrka:
 
1:20:00
 
Promenad:
9:50/km
1:10:18
7,2 km
Totalt:Total tid:
 
7:00:12
54,9 km
Vecka 39
26
26
v. 39
Löpning:
5:21/km
4:27:42
50,0 km
Styrka:
 
1:15:50
 
Promenad:
9:26/km
1:14:23
7,9 km
Totalt:Total tid:
 
6:57:55
57,9 km
Vecka 40
v. 40
Löpning:
5:34/km
2:47:08
30,0 km
Styrka:
 
29:48
 
Promenad:
9:35/km
1:58:45
12,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:15:41
42,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige