Löpning 2025-10-05

Söndag 5 oktober 2025 09:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,95 km
Distans

56:30
Tid

5:41 min/km
Snitt

130
Snittpuls

143
Maxpuls

172
Stegfrekvens

264 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

Åsa och Mikael Nykvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	117	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	127	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	134	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	131	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	132	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	130	34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	129	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	132	45:15	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	134	50:58	9,00 km
10	0,94 km	5:32	5:53	132	56:30	9,94 km

annons