annons
David Oscarsson

David Oscarsson

Joggpers
Joggpers 4:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 46 st
Löpt i år
Löpt i år 176 km
Tränat i år
Tränat i år 23 h

Målsättning:

Sub 45, Sub 86 kg, all that comes with it och en springsemester med mina hundar

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 1
Löpning:
5:35/km
1:06:36
11,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:36
11,9 km
Vecka 2
7
7
11
11
v. 2
Löpning:
6:14/km
2:10:00
20,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:00
20,9 km
Vecka 3
14
14
15
15
16
16
17
17
19
19
20
20
v. 3
Löpning:
5:57/km
30:04
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
30:04
5,1 km
Vecka 4
21
21
23
23
26
26
v. 4
Löpning:
6:05/km
2:32:51
25,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:51
25,1 km
Vecka 5
28
28
29
29
31
31
2
2
v. 5
Löpning:
6:42/km
2:58:15
26,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:58:15
26,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige