annons

David Oscarsson

1971 • Årteryd

Löpning 2019-01-22

Tisdag 22 januari 2019 17:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fenix5+

10,02 km
Distans

55:52
Tid

5:35 min/km
Snitt

147
Snittpuls

174
Maxpuls

156
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (karta)

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ravenna

Total distans:

36:51:52

381 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	144	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	142	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	139	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	139	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	146	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	148	34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	149	39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	156	45:12	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	155	50:29	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	160	55:46	10,00 km
11	0,02 km	0:06	5:14	160	55:52	10,02 km

annons