Träningsdagbok: Patrik Gillner, Hisings kärra
Patrik Gillner

Patrik Gillner

1969 • Hisings kärra

Patrik Gillner

1969 • Hisings kärra
Joggpers
Joggpers 5:12 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 432 km
Tränat i år
Tränat i år 58 h

Klubb: AXA SC

30:e Göteborgsvarvet avklarad! Nu är jag en Veteran i Göteborgsvarvet-sammanhang :-)
Siktar även mot ett genomförande av Lindingöloppet (mitt 2:a om det nu blir av :-)

Målsättning:

Öka träningsmängden för hela året samt komma under 50 min / 10 km. Vore skoj att hitta träningskompisar (som ligger på samma mål/takt som mig) i närområdet.
Träna lite styrka på gymmet.
Variera träningen med skidor/rullskidor, cykling och simning.

Medlem sedan 6 april 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 49
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 50
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km