annons
Erik Andersson

Erik Andersson

Joggpers
Joggpers 3:50 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

Slå mina PB på de längre sträckorna.

Mina PB:
5 km Testlopp på bana 2020 17.24

Halvmarathon Istrun 2018 1.18.52
Marathon Göteborgs Marathon 2021 2.47.47
6-timmars Linde 6 timmars 2015 74.49 km
Ultravasan Ultravasan 2015 7.32.43
100 km Lejonbragden 2015 8.03.37


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
2
2
3
Hem-värnhem-runt ribban-kallbad/mat-hem16,8 km
Hem-värnhem-runt ribban-kallbad/mat-hem16,8 km
Passet bestod av två delar. till ribban + extra 11,65 km och hem 5,14. Jävligt ...
3
5
5
7
7
v. 44
Löpning:
5:04/km
2:06:00
41,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:06:00
41,6 km
Vecka 45
8
8
9
9
10
10
12
12
14
14
v. 45
Löpning:
6:16/km
4:30:13
56,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:30:13
56,4 km
Vecka 46
15
15
16
16
17
17
19
19
20
20
21
21
v. 46
Löpning:
--/km
0:00
13,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
13,0 km
Vecka 47
22
22
23
23
24
24
26
26
27
27
28
28
v. 47
Löpning:
5:18/km
1:03:45
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:03:45
12,0 km
Vecka 48
29
29
30
30
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 48
Löpning:
5:39/km
1:43:15
18,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:15
18,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige