annons

Erik Andersson

1981 • Skövde

Snabbdistans

Lördag 6 november 2010 15:19

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,68 km
Distans

52:00
Tid

4:27 min/km
Snitt

177
Snittpuls

193
Maxpuls

Skor

asics gel

Total distans:

72:52:35

1129 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	158	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	169	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	174	13:40	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	177	18:04	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	176	22:31	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	178	26:58	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	179	31:28	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	180	36:01	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	182	40:27	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	183	44:55	10,00 km
11	1,00 km	4:27	4:27	183	49:21	11,00 km
12	0,68 km	2:39	3:55	188	52:00	11,68 km

annons