annons
Stefan Cesar

Stefan Cesar

Joggpers
Joggpers 6:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 5 st
Löpt i år
Löpt i år 19 km
Tränat i år
Tränat i år 2 h

Personbästa
Snabbaste km tiden 4:59, 2014-09-06 Midnattsloppet
5 km, Tid 25:26, 2014-09-03, Träning
10 km, Tid 49:54, 2014-09-06 Midnattsloppet
21,1 km, Tid 1:58:02, 2015-10-03 Malmö Halv Marathon
42,2 km, Tid 5:54:45, 2012-05-20 Copenhagen Marathon

Visa profil Följer Följs av
September 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
30
30
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
6:54/km
24:01
3,5 km
Totalt:Total tid:
 
24:01
3,5 km
Vecka 36
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 36
Löpning:
7:01/km
51:00
7,3 km
Totalt:Total tid:
 
51:00
7,3 km
Vecka 37
9
9
10
10
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 37
Löpning:
7:02/km
56:19
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
56:19
8,0 km
Vecka 38
16
16
18
18
19
19
20
20
22
22
v. 38
Löpning:
7:13/km
1:21:43
11,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:21:43
11,3 km
Vecka 39
23
23
24
24
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Löpning:
6:38/km
37:46
5,7 km
Totalt:Total tid:
 
37:46
5,7 km
Vecka 40
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
7:05/km
1:12:44
10,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:44
10,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige