annons
Forrest Gump =)

Forrest Gump =)

Löpt i mars
Löpt i mars 86 km
Löpt i år
Löpt i år 258 km
Joggpers
Joggpers 7:39 min/km
Tränat i år
Tränat i år 39 h

Löparpro
12/7-24 15 års springande; 42735,8 km
Passerat tusenstrecket och lite till.
5,55555555(…)5556 marathon i månaden
2024 Björn Tribute Tour 2-9/3 485,4 km
2021 Kungsleden, Abisko-Kebnekaise ca 90 km 3000hm
2011 Fjällmaraton
7:56;41 43 km 1800hm
the gax urasunti epiphany x2
Full moon race x2
Lidingö Ultra
Ultraintervaller x3

Målsättning:

Fri att springa

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
27
29
29
30
62/ 294:e milen/ mer15,1 km • 7:11 m/km
62/ 294:e milen/ mer15,1 km • 7:11 m/km
Som det kan bli: 1 halvår 100 rundor månadsrekord 340 km
30
1
1
2
1 Triathlon Sprint5,0 km • 6:24 m/km
1 Triathlon Sprint5,0 km • 6:24 m/km
Fantastiskt arrangemang av klubb SISU Debut m mersmak! Totaltid 1 timme 51 min ...
2
v. 26
Löpning:
6:43/km
6:46:40
60,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:46:40
60,5 km
Vecka 27
4
4
6
6
7
Ultra no:654,3 km • 6:54 m/km
Ultra no:654,3 km • 6:54 m/km
Flinkmans är i n t e öppet på torsdagar... :))) Semestertur med m e r ...
7
8
8
10
10
v. 27
Löpning:
6:49/km
8:54:36
78,3 km
Totalt:Total tid:
 
8:54:36
78,3 km
Vecka 28
11
11
12
12
13
8/11:e 3 mil/ mer33,7 km • 6:32 m/km
8/11:e 3 mil/ mer33,7 km • 6:32 m/km
1:a delen (fr Ulvered) av Havsbadsloppet 2011-avklarad med mersmak! Suverän ...
13
14
14
15
15
17
17
v. 28
Löpning:
7:17/km
18:41:14
153,9 km
Totalt:Total tid:
 
18:41:14
153,9 km
Vecka 29
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
24
24
v. 29
Löpning:
7:50/km
8:58:53
68,8 km
Totalt:Total tid:
 
8:58:53
68,8 km
Vecka 30
25
25
27
27
29
29
v. 30
Löpning:
6:51/km
7:20:07
64,3 km
Totalt:Total tid:
 
7:20:07
64,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige