annons
Forrest Gump =)

Forrest Gump =)

Löpt i mars
Löpt i mars 72 km
Löpt i år
Löpt i år 244 km
Joggpers
Joggpers 7:39 min/km
Tränat i år
Tränat i år 37 h

Löparpro
12/7-24 15 års springande; 42735,8 km
Passerat tusenstrecket och lite till.
5,55555555(…)5556 marathon i månaden
2024 Björn Tribute Tour 2-9/3 485,4 km
2021 Kungsleden, Abisko-Kebnekaise ca 90 km 3000hm
2011 Fjällmaraton
7:56;41 43 km 1800hm
the gax urasunti epiphany x2
Full moon race x2
Lidingö Ultra
Ultraintervaller x3

Målsättning:

Fri att springa

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
28
28
30
30
1
1
2
28/ 64:e HalvMara/ mer26,9 km • 6:28 m/km
28/ 64:e HalvMara/ mer26,9 km • 6:28 m/km
Tjo va det rullade på :(o)
2
3
3
v. 48
Löpning:
6:39/km
7:02:09
63,4 km
Totalt:Total tid:
 
7:02:09
63,4 km
Vecka 49
5
5
7
124/ 356:e milen/ mer16,4 km • 7:00 m/km
124/ 356:e milen/ mer16,4 km • 7:00 m/km
Årets sista pass odubbat. Om inte sirap så i allafall tjära i bena (o):
7
8
8
9
9
11
11
v. 49
Löpning:
6:47/km
7:07:29
63,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:07:29
63,0 km
Vecka 50
12
12
13
31/ 67:e HalvMara/ mer26,7 km • 6:41 m/km
31/ 67:e HalvMara/ mer26,7 km • 6:41 m/km
Gott-fortsatt odubbat! Premiärturen med (cykel)-regnbyxor. ihoprullade kring ...
13
14
14
15
15
17
9/ 12:e 3 mil/ mer32,4 km • 6:54 m/km
9/ 12:e 3 mil/ mer32,4 km • 6:54 m/km
Söderåsen - FG. 1-2 :(0)
17
18
18
v. 50
Löpning:
6:46/km
8:38:51
76,7 km
Totalt:Total tid:
 
8:38:51
76,7 km
Vecka 51
19
19
21
21
22
22
24
24
25
34/ 70:e HalvMara/ mer25,0 km • 6:36 m/km
34/ 70:e HalvMara/ mer25,0 km • 6:36 m/km
Stramade första 5 km, därefter var det lekande lätt att springa! :(o)
25
v. 51
Löpning:
6:41/km
8:24:11
75,5 km
Totalt:Total tid:
 
8:24:11
75,5 km
Vecka 52
27
27
28
28
29
29
30
30
31
Socialmarathon - Copenhagen42,2 km • 5:20:00
Socialmarathon - Copenhagen42,2 km • 5:20:00
7:35 m/km
Mötte Zingo & Stefan Samuelsson på Hovedbarngård när dom skulle springa till ...
postsocialmarathon 20116,9 km • 7:35 m/km
postsocialmarathon 20116,9 km • 7:35 m/km
Min älskade Kranskulla väntade på mig vi Rådhuset m finfina inköp till hemmet ...
31
1
1
v. 52
Löpning:
7:18/km
8:43:14
71,7 km
Totalt:Total tid:
 
8:43:14
71,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige