annons
Forrest Gump =)

Forrest Gump =)

Löpt i mars
Löpt i mars 54 km
Löpt i år
Löpt i år 226 km
Joggpers
Joggpers 7:39 min/km
Tränat i år
Tränat i år 34 h

Löparpro
12/7-24 15 års springande; 42735,8 km
Passerat tusenstrecket och lite till.
5,55555555(…)5556 marathon i månaden
2024 Björn Tribute Tour 2-9/3 485,4 km
2021 Kungsleden, Abisko-Kebnekaise ca 90 km 3000hm
2011 Fjällmaraton
7:56;41 43 km 1800hm
the gax urasunti epiphany x2
Full moon race x2
Lidingö Ultra
Ultraintervaller x3

Målsättning:

Fri att springa

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
25
26
26
27
27
28
28
29
v.1/5 2+1 522 hm75,0 km
v.1/5 2+1 522 hm75,0 km
.
47/2022 Stifa101:21:00
47/2022 Stifa101:21:00
29
30
30
v. 17
Löpning:
24:07/km
34:19:04
153,1 km
Totalt:Total tid:
 
34:19:04
153,1 km
Vecka 18
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
v.1/4 3+0 902hm88,2 km
v.1/4 3+0 902hm88,2 km
.
7
8
8
v. 18
Löpning:
--/km
12:48:00
88,2 km
Totalt:Total tid:
 
12:48:00
88,2 km
Vecka 19
9
9
10
10
11
11
12
12
14
14
15
15
v. 19
Löpning:
--/km
27:44:00
147,8 km
Totalt:Total tid:
 
27:44:00
147,8 km
Vecka 20
16
16
17
17
18
18
19
19
20
54/2022A Stifa 0,353:00
54/2022A Stifa 0,353:00
20
21
21
v. 20
Löpning:
--/km
10:59:00
72,3 km
Totalt:Total tid:
 
10:59:00
72,3 km
Vecka 21
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 21
Löpning:
8:53/km
16:42:02
56,3 km
Totalt:Total tid:
 
16:42:02
56,3 km
Vecka 22
30
30
1
61/2022Bt Stifa 10,61:35:00
61/2022Bt Stifa 10,61:35:00
Tröskel-, intervallvecka
1
2
2
v. 22
Löpning:
--/km
9:18:00
65,4 km
Totalt:Total tid:
 
9:18:00
65,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige