annons
Hans Strängby

Hans Strängby

Joggpers
Joggpers 5:16 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 36 st
Löpt i år
Löpt i år 55 km
Tränat i år
Tränat i år 54 h

Allround idrottare som gillar att sporta ute i naturen.
springa, promenera, åka rullskidor, längdskidor, utförsåkning, cykling, simning, paddla kajak mm.
Spelar även mycket tennis och badminton.
(Även bordtennis ibland)

Målsättning:

Ha roligt. Uppleva vacker natur och djurliv. Träffa trevliga människor. Lyssna på musik. Få en bra hälsa. Se nya platser mm.

Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 2
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 3
12
Kvällspass16,0 km • 6:01 m/km
Kvällspass16,0 km • 6:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
Lunchpass42,2 km • 5:03 m/km
Lunchpass42,2 km • 5:03 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
v. 3
Skidor:
5:21/km
6:15:44
70,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:15:44
70,2 km
Vecka 4
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
25
25
v. 4
Cykel:
6,6 km/h
12:03
1,3 km
Skidor:
5:23/km
4:06:16
45,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:18:19
47,1 km
Vecka 5
26
26
27
27
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 5
Annat:
 
1:08:22
0,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:08:22
0,3 km
annons